Daca vara si toamna avem acces la multe fructe si legume proaspete, poate chiar obtinute de la producatori locali sau din gradina familiei, iarna dieta este mai saraca in vitamine si minerale. Si tocmai in sezonul rece, cand este perioada gripelor si a racelilor, avem nevoie de aport crescut de vitamine pentru a sustine sistemul […]
Citește mai mult
Obișnuim să consumăm în cea mai mare parte din timp cam aceleași alimente preferate sau cu care pur și simplu ne-am obișnuit. Fie din comoditate, fie din lipsă de timp, nu prea testam alimente și gusturi noi, cu atât mai puțin să gătim noi acasă feluri de mâncare inedite. Totuși, pentru a ne asigura că […]
Citește mai mult
Majoritatea dintre noi – chiar daca nu suntem supraponderali – am incercat macar o data sa urmeze o dieta care sa ne scape de kilogramele in plus, sau sa ne ajute sa fim mai sanatosi. Daca sunteti in cautarea unei diete simple, care sa nu presupuna multe restrictii si infometare, va prezentam o dieta simpla, […]
Citește mai multTe invitam să participi GRATUIT la un workshop de nutriţie personalizată, unde vei descoperi: cea mai eficientă metodă de slăbire, remodelare şi înfrumuseţare inteligentă… – fără dietă – fără ceaiuri sau pastile de slăbit – fără înfometare – fără să aloci prea mult timp Plus vei învăţa ce să faci ca să nu te îngraşi […]
Citește mai mult
Termenul de dieta vegetariana inseamna de obicei ca o persoana nu consuma alimente ce provin de la animale. In general insa, un vegetarian consuma lactate. Vegetarianismul este un regim alimentar foarte popular in zilele noastre. Vegetarian si vegan – care e diferenta? Spre deosebire de vegetarieni, veganii nu consuma niciun fel de proteina animala, nici […]
Citește mai mult
Cand ne lovim de ceva stresant, sistemul nostru nervos si glandele suprarenale trimit semnale catre restul corpului pentru a ne ajuta sa gandim mai clar si pentru a ne pregatiti pentru un raspuns fizic, in cazul in care acesta e necesar. Acesta este un instinct care ne ajuta sa ne descurcam in situatii potential periculoase […]
Citește mai mult
Adoptarea unui câine vine cu multă bucurie, dar și cu o mare responsabilitate. Fie că ai un cățeluș nou sau un câine adult, este important să știi cum să îi oferi îngrijirea corespunzătoare pentru a-i asigura o viață sănătoasă și fericită. Iată 10 sfaturi esențiale pentru a avea grijă de un câine: 1. Oferă-i o […]
Citește mai mult
Analizele de sânge sunt o componentă esențială a monitorizării stării de sănătate. Ele oferă o imagine detaliată a funcționării organismului, ajutând la diagnosticarea precoce a unor afecțiuni și la monitorizarea unor condiții medicale existente. Totuși, mulți dintre noi se întreabă: când este indicat să îmi fac analizele de sânge? Iată un ghid complet care îți […]
Citește mai mult
Într-o lume în care suntem expuși zilnic la factori care ne pot afecta sănătatea, întărirea sistemului imunitar este esențială. Sistemul imunitar este prima linie de apărare a organismului împotriva agenților patogeni, iar menținerea lui într-o stare optimă poate preveni răceli, gripă și alte boli. Din fericire, există numeroase metode naturale prin care îți poți susține […]
Citește mai mult
Pisicile sunt companioni minunați, aducând bucurie și cald în casele noastre. Dar pentru a ne asigura că aceste mingi pufoase de energie se simt fericite și sănătoase, trebuie să le oferim îngrijire corespunzătoare. De la alimentație și curățenie până la atenție și siguranță, fiecare aspect al vieții lor necesită atenție și grijă. Iată cele mai […]
Citește mai mult