Articole despre sanatate.Cum sa traiesti frumos si sanatos. Alimentatie sanatoasa, dieta echilibrata, exercitii fizice pt a te mentine in forma zi de zi. Informeaza-te pentru a avea o sanatate fizica si mentala buna. Sfaturi de la medici si nutritionisti
Durerea musculară poate avea mai multe cauze, iar înțelegerea acestor cauze poate ajuta la gestionarea și tratarea corectă a disconfortului muscular. Probabil fiecare persoana a experimentat cel putin de cateva ori in viata diverse tipuri de dureri musculare, de aceea intelegerea lor cat mai corecta poate fi de mare ajutor. Iată câteva dintre cele mai […]
Citește mai mult
Iti doresti sa obtii maximul de beneficii de la alimentatia ta, si nu stii care sunt cele mai sanatoase alimente si mai ales care sunt efectele acestora asupra organismului tau? Consumul regulat de legume și verdeturi aduce numeroase beneficii pentru sănătatea noastră, iar in acest articol va prezentam pe cele mai importante dintre acestea. Iată […]
Citește mai mult
Blefaroplastia este una dintre cele mai populare intervenții din sfera chirurgiei estetice, una la care atât femeile, cât și bărbații apelează în număr tot mai mare. În acest articol îți vom spune ce presupune această procedură și care este rolul său, precum și la ce fel de rezultate te poți aștepta dacă alegi să apelezi […]
Citește mai mult
Bolile de stomac sunt afecțiuni care afectează sistemul digestiv și organele asociate cu digestia alimentelor. Există o varietate de boli de stomac, iar cauzele pot fi diferite, de la infecții bacteriene sau virale la alimentație necorespunzătoare și stres. Iată câteva dintre cele mai comune boli de stomac: Este important să consulți un medic dacă ai […]
Citește mai mult
Balonarea, cunoscută și sub denumirea de flatulență sau meteorism, este o afecțiune comună caracterizată prin acumularea excesivă de gaze în tractul digestiv, în special în stomac și intestinul subțire. Aceasta poate duce la senzația de umflare sau distensie abdominală, însoțită adesea de senzația de plenitudine, presiune sau disconfort. Balonarea poate fi cauzată de mai mulți […]
Citește mai mult
Fructele uscate sunt o opțiune sănătoasă și convenabilă pentru a adăuga nutrienți esențiali la alimentația ta. Ele sunt fructe deshidratate, în care apa este eliminată în mare parte, ceea ce le face să aibă un conținut mai mare de substanțe nutritive, fibre și calorii decât fructele proaspete. Iată câteva dintre beneficiile fructelor uscate în alimentație: […]
Citește mai mult
Prevenirea accidentărilor în timpul practicării sportului este extrem de importantă pentru a asigura siguranța și bunăstarea ta. Indiferent ca vorbim de o banala intindere musculara, o fractura de femur sau alte accidentari mai grave, preventia si respectarea regulilor te poate sctii de multe neplaceri. Iată câteva sfaturi pentru a evita accidentările: Pentru sporturile de vară, […]
Citește mai mult
Durerea este un simptom frecvent întâlnit, care poate apărea din diverse cauze. De multe ori, tindem să o ignorăm, în special dacă nu este prea intensă sau nu persistă prea mult timp. Ceea ce uităm uneori este că în spatele apariției sale se poate afla o afecțiune mai gravă, pentru tratarea căreia ar trebui să […]
Citește mai mult
Durerile de spate pot fi o problemă comună pentru mulți oameni și pot fi cauzate de o varietate de factori, inclusiv postură incorectă, sedentarism, suprasolicitare sau probleme de sănătate. Iată câteva sfaturi pentru reducerea durerilor de spate: Exerciții fizice – Exercițiile fizice regulate pot ajuta la întărirea mușchilor de spate și a altor grupuri […]
Citește mai mult
După ravagiile pe care iarna le-a lăsat pe piele, trebuie să știi să-ți pregătești corpul primăvara pentru a repara pagubele lăsate de frig. Primăvara este anotimpul care urmează iarna si precedă vara si aduce cu sine înflorirea si înverzirea plantelor. Zilele acestui sezon sunt mai lungi și mai însorite. În acest moment, vă puteți lăsa […]
Citește mai mult