Articole despre sanatate.Cum sa traiesti frumos si sanatos. Alimentatie sanatoasa, dieta echilibrata, exercitii fizice pt a te mentine in forma zi de zi. Informeaza-te pentru a avea o sanatate fizica si mentala buna. Sfaturi de la medici si nutritionisti
In momentele de vulnerabilitate psihica, plictiseala sau stres, pofta de mancare poate ascunde o dorinta de reechilibrare emotionala. Fie ca se manifesta constient sau inconstient, mancatul emotional iti poate afecta sanatatea fizica, prin acumularea in greutate. Aceasta poate duce la diabet, probleme cardiace si la alte afectiuni medicale. Psihicul nu are nici el de castigat […]
Citește mai mult
Fie ca-ti place sa te antrenezi acasa sau la sala de fitness, banda de alergat este unul dintre aparatele pe care nu trebuie sa le ratezi. Acest aparat poate inlocui cu succes alergatul in aer liber, mai ales cand temperaturile sunt scazute. Alergatul pe banda reprezinta o maniera eficienta de a te antrena pentru a […]
Citește mai mult
Daca vara si toamna avem acces la multe fructe si legume proaspete, poate chiar obtinute de la producatori locali sau din gradina familiei, iarna dieta este mai saraca in vitamine si minerale. Si tocmai in sezonul rece, cand este perioada gripelor si a racelilor, avem nevoie de aport crescut de vitamine pentru a sustine sistemul […]
Citește mai mult
Drojdia este o componenta foarte importanta pentru procesul de coacere. Painile, prajiturile, pizza, focaccia si multe alte preparate au nevoie de acest ingredient pentru a ajunge la forma lor finala. Cand vine vorba de procesul de fermentare, atat drojdia chimica, cat si cea biologica sunt responsabile de procesul de fermentare care face aluatul sa creasca, dar constitutia acestor drojdii […]
Citește mai mult
Probabil una dintre cele mai mari temeri ale unui cuplu de proaspeti parinti,sunt bolile copilariei, care pot afecta serios copilul mic daca nu sunt recunoscute la timp si tratate adecvat. Majoritatea parintilor au auzit de ele, spera ca ai lor copii sa nu le faca sau macar sa le faca cat mai tarziu, sunt si […]
Citește mai mult
Un par sanatos si stralucitor poate scoate in evidenta orice femeie. Indiferent de lungime, de tunsoare sau de nuanta, podoaba capilara este precum o carte de vizita si, de aceea, e important sa fie impecabila. Grija pentru parul tau nu trebuie sa lipseasca, nici macar atunci cand esti extrem de ocupata, iar mastile cu uleiuri […]
Citește mai mult
Depistat la timp, cancerul la sân are 94% șanse de vindecare. Durata unui control la sân este de 1 oră. “Fă-ți timp! Află că ești bine!” este o campanie Antreprenoare.ro de conștientizare și suport pentru femei. Fă-ți chiar azi o programare pentru un control la sân. O ecografie sau o mamografie poate să facă diferența. […]
Citește mai mult
Chiar daca afara este inca soare si atmosfera de vara tarzie, odata cu trecerea echinoctiului de toamna ne indreptam catre sezonul rece, iar anul acesta mai mult ca niciodata (din cauza pandemiei de covid 19) ar trebui sa acordam o atentie deosebita starii de sanatate si tuturor activitatilor pe care le putem face astfel incat […]
Citește mai mult
Au inceput scolile, vremea incepe sa se raceasca usor usor, iar organismul cere si el mai multa atentie pentru a se adapta si mai ales pentru a se proteja de virusi si bacaterii. Partea buna este ca stim ce putem face pentru a ne intari sistemul imunitar, sau cel putin, ar trebui sa stim si […]
Citește mai mult
Toti medicii si nutritionistii ne recomanda sa facem cel putin 30 de minute de miscare pe zi. Din pacate foarte multi oameni sunt sedentari ceea ce le slabeste sistemul imunitar dar si rezilienta la stres. Sportul insa are o multitudine de beneficii despre care am mai scris deja la noi pe site. De cand cu […]
Citește mai mult