Cu totii ne dorim sa avem o viata sanatoasa, sa fim plini de energie, sa nu fim stresati sau sa avem probleme medicale. Din pacate sunt putini cei care chiar au un stil de viata sanatos, motivele fiind variate, de la lipsa educatiei sau banilor pana la slaba constientizare sau un stil de viata haotic. […]
Citește mai mult
De ce este atat de importanta stima de sine? Pentru ca in lipsa ei, este foarte dificil sa te bucuri de viata, sa constientizezi ca ai dreptul de a fi prezenta, de a avea locul tau, de a te face inteleasa, vazuta, apreciata… O stima de sine scazuta inseamna sa te simti inferioara si sa […]
Citește mai mult
De ce ar trebui să ai o greutate sănătoasă? A te bucura de o greutate adecvată ajută la prevenirea bolilor grave și iti permite te bucuri de o sănătate bună și, prin urmare, de o calitate mai bună a vieții. Dar a avea o greutate sănătoasă depinde nu numai de kilogramele afișate pe cântar, ci […]
Citește mai mult
Bolile care afecteaza inima pot fi foarte grave, cum este cazul preinfarctului sau infarctului. In aceste cazuri, trebuie anuntat serviciul de urgenta. Cu toate acestea, bolile cardiovasculare nu prezinta intotdeauna simptome evidente si, uneori, pacientul poate ajunge la medic mult prea tarziu. Astfel, cand este vorba despre sanatatea inimii, exista o serie de masuri preventive, […]
Citește mai mult
Ultimii doi ani si-au pus amprenta asupra sanatatii mintale si a starii de mine pentru foarte multi oameni. Companiile care sunt atente la productivitatea angajatilor s-au sesizat ca stresul si multitudinea de schimbari din ultimii ani au efecte asupra oamenilor. Marii angajatori au adoptat programe care sa sustina psihic si emotional oamenii din organizatie. Astfel […]
Citește mai mult
Odată cu venirea verii, nu vine doar vremea bună, obiceiurile alimentare si de petrecere a timpului liber se schimbă și asta afectează părul. Temperaturile ridicate afectează atât scalpul, cât și părul și, chiar mai mult, dacă parul este vopsit. Din acest motiv, este mai bine să începeți să urmați din timp o serie de obiceiuri […]
Citește mai mult
Un aliment sănătos este unul care este bun sau benefic pentru sănătate. Organismul funcționează pe baza vitaminelor, mineralelor și a multiplelor substanțe și nutrienți furnizați de alimente. Dar ele nu sunt necesare doar pentru desfășurarea activităților zilnice, dar o selecție corectă a alimentelor poate preveni numeroase boli și afecțiuni care, în multe cazuri, apar tocmai […]
Citește mai mult
Dezvoltarea personala are ca scop autocunoasterea, acceptarea si dobandirea increderii in sine si a unei mentalitati de invingator. Avem sute de articole de dezvoltare personala din care sa invatati si sa va inspirati si majoritatea abordeaza inteligenta emotionala si dezvoltarea de abilitati. In acest articol vrem sa va aducem in prim plan un aspect ce […]
Citește mai mult
Suntem deja la jumatatea lunii decembrie, luna anului în care se cumpără și se schimbă cele mai multe cadouri. Găsirea cadoului potrivit pentru cei dragi nu este întotdeauna ușoară, deoarece trebuie luați în considerare mulți factori: buget, gusturi și pasiuni al celui care primește cadoul. Și așa se întâmplă că alegerea cadourilor este o artă […]
Citește mai mult
Cu siguranță am auzit cu toții de maratoane și poate chiar am participat la unul, dar mai rar se întreabă cineva cum au apărut sau încearcă să le dea o definiție. Un maraton este un eveniment de alergare pe o distanță de 42,195 km. Majoritatea maratoanelor se desfășoară sub forma unei curse pe șosea, deși […]
Citește mai mult