Ce faci pentru autocunoastere si cat de importanta este autocunoasterea in dezvoltarea personala a fiecaruia? Noi crede ca este primul pas spre dezvoltare personala si evolutie. Citeste articole pe site
Cica suntem pe ultimul loc in Europa la numarul de carti citite dar si la numarul de cumparatori de carte. Sunt curioasa cum stam la capitolul „autori autohtoni”. Da, citim putin. Insa cat de mult scriem? Astept cu interes si niste date in acest sens… Pana atunci, eu una, vreau sa promovez cititul si autorii […]
Citește mai mult
Te-ai gândit vreodată că în terapie poți vindeca nu doar problemele tale ci și pe cele ale familiei de proveniență? Nu vei putea vindeca propriu-zis alți membri ai familiei, desi nu este exclus sa ii ajutam foare mult si pe ei, chiar daca nu sunt prezenti, dar cu siguranta vei putea proteja generațiile viitoare de […]
Citește mai mult
Cititi autori romani? Cat de mult? Din pacate in Romania se citesc in special carti scrise de straini, traduse si oferite de marile edituri, fara a tine cont de nevoile emotionale si tiparele comportamentale ale romanilor. Noi vrem sa promovam, pe langa lectura, si autori romani, care ofera continut adaptat publicului de aici. Pe Monica […]
Citește mai mult
Multe frici, anxietati, visuri si dorinte raman blocate pentru ca vrem sa fie totul “perfect”. Am intalnit prea multi oameni care nu au curaj sa incerce lucruri noi, care nu au curaj sa isi urmeze visurile, care nu au curaj sa traiasca cu adevarat din teama de a gresi. Frica de esec este raspandita si […]
Citește mai mult
Am citit de curand Mindsight, noua stiinta a transformarii personale, scrisa de Daniel Siegel, tradusa in limba romana si publicata de editura Herald. Cartea este geniala pentru cei pasionati de psihologie, pentru cei care vor sa inteleaga la un nivel mai profund modul in care mintea noastra functioneaza. Nu este o cartea usoara, pe alocuri […]
Citește mai mult
Am auzit de curand o poveste care m-a marcat in asa masura incat nici nu-mi amintesc cine a spus-o si cand. Era despre un cuplu, un medic chirug estetician care, toata casnicia lui a „lucrat” la sotia sa, facand-o femeia perfecta din punct de vedere fizic. Si se lauda cu ea in clinica sa de […]
Citește mai mult
Traim intr-o perioada in care tehnologia ocupa un loc important in viata noastra. Majoritatea avem cont pe Facebook, sute sau chiar mii de „prieteni” , telefoanele sunt tot timpul in mana noastra … avem resurse care sa ne ajute la a crea relatii mult mai usor, sa ne facem prieteni sau chiar sa ne gasim […]
Citește mai mult
Am citit de curand un articol despre diversitatea lumii in care traim, niste statistici facute de Philip M. Harter de la Universitatea Standford, care arata intr-o noua perspectiva diversitatea lumii. Daca am putea comprima populatia globului intr-un sat de 100 de locuitori, pastrand toate proportiile umane, ar arata cam asa: 57 de asiatici 21 de […]
Citește mai mult
Consilierea psihologică permite clienților ca să își înțeleagă propriile emoții, sentimente, gânduri și comportamente, în scopul de a-și putea trăi viața în mod mai deschis, autentic, fără a mai fi nevoie a se proteja în spatele unor platoșe rigide care îi împiedică să fie fericiți, să relaționeze cu ceilalți. Prin intermediul terapiei integrative, spre exemplu, […]
Citește mai mult
Reactiile umane instinctuale, de baza, in fata unui pericol sunt lupta sau fugi! ( Fight, Flight, Freeze ). Mai este si varianta de „freez” , adica cand inghetam, cand nu mai stim sa reactionam, cand ne blocam sperand ca pericolul sa treaca. Totusi, in mod natural, comunicam si ne comportam in doua moduri: pasiv si […]
Citește mai mult