Articole de DEZVOLTARE PERSONALA. Citeste revista ta de motivare, invata cum sa te dezvolti, sa ai relatii de calitate, cariera de succes si independenta financiara. Carti de dezvoltare personala.
De cand cu pandemia de Coronavirus, limitele intre timpul dedicat muncii si timpul dedicat familiei s-au estompat si mai mult. Daca ai lucrat sau inca lucrezi de acasa ai avantajul de a avea programult mai flexibil insa acest lucru nu este neaparat unul bun, daca nu stii cum sa te organizezi eficient si cum sa […]
Citește mai mult
Probabil stii deja ca cea mai buna modalitate de a-ti pastra sanatatea mentala si emotionala este invatarea continua. Putem incetini procesul de imbatranire prematura prin a fi implicati in activitati ce ne produc placere dar care ne si stimuleaza intelectual. In ultimii ani neurostiinta a aratat ca avem un creier “plastic” adica suntem capabili sa […]
Citește mai mult
Din pacate, putini oameni din Romania aleg sa treaca peste aceste incercari cu ajutorul unui psiholog. Majoritatea romanilor prefera sa se confeseze prietenilor, partenerului de viata sau cunoscutilor, evitand sa paseasca intr-un cabinet psihologic Bucuresti din cauza ideilor preconcepute. Din fericire, lucrurile sunt intr-o continua schimbare iar psihologul incepe sa fie perceput drept un specialist […]
Citește mai mult
Ce înseamnă să faci coaching și cum te ajută? Ce beneficii ai? Când apelezi la un coach și când la un consultant? Hai să dezbatem acest subiect alături de un coach. Roxana Tudor ne explică în cuvinte simpe ce face un coach pentru clienții lui. Coaching-ul este un parteneriat între coach și client, unde coach-ul […]
Citește mai mult
Traim intr-o societate si intr-o perioada in care frumusetea primeste mult mai multa atentie decat sanatatea si decat educatia. Este suficient sa te uiti la cateva emisiuni TV sau sa rasfoiesti cateva reviste si observi repede ca mare pare din mesaje sunt legate de aspectul fizic. Cum sa ai un ten mai luminos, cum sa […]
Citește mai mult
Problemele la locul de muncă sunt în topul factorilor de stres pentru majoritatea oamenilor. Exista multi factorilor stresori și fiecare situație poate fi abordată în mod separat pentru a fi eliminată sau măcar să devină mai ușor de gestionat. Daca identificam concret ce anume ne streseaza la job, putem lua masuri concrete pentru a reduce […]
Citește mai mult
Probabil că nu ai nevoie de o definiție ca să știi ce este stresul și nici de o listă a efectelor negative pe care le are asupra ta! Cunoști prea bine reacțiile corpului tău și mai ales, a minții tale, atunci când resimți stresul, atât la locul de muncă cât și în viața personală. Totuși, […]
Citește mai mult
Piata muncii si dinamica angajatilor se schimba foarte repede in aceasta perioada. Locurile de munca sunt mai putine, din unele domenii dispar in proportie de 70% in timp ce in altele este o crestere exploziva a cererii. Am scris aici despre cum reconversia profesionala poate fi luata in calcul atunci cand ramai fara loc de […]
Citește mai mult
Parintii sunt cei care au misiunea de a proteja stima de sine a copiilor! Stima de sine este poate cea mai buna „resursa” pe care un parinte o poate oferi copilului pentru a-i facilita o viata frumoasa si echilibrata. Din pacate foarte multi adulti au un nivel scazut al stimei de sine, ceea ce ii […]
Citește mai mult
In Romania exista cativa educatori si formatori de opinie ce promoveaza starea de bine si dezvoltarea umana in toate aspectele ei. Am facut o selectie cu cele mai bune canale de YouTube ce ofera gratuit informatii utile pentru dezvoltare personala, educatie financiara si antreprenoriala. Zoltan Veres – Despre Inteligenta emotionala Cu o experiență de peste […]
Citește mai mult