Alege o viata sanatoasa si frumoasa. Exercitii fizice si alimentatie sanatoasa pentru o viata echilibrata. Dezvoltarea personala se realizeaza la toate nivelurile. Fizic si spiritual. Invata sa ai o viata sanatoasa si dieta echilibrata.
Un aliment sănătos este unul care este bun sau benefic pentru sănătate. Organismul funcționează pe baza vitaminelor, mineralelor și a multiplelor substanțe și nutrienți furnizați de alimente. Dar ele nu sunt necesare doar pentru desfășurarea activităților zilnice, dar o selecție corectă a alimentelor poate preveni numeroase boli și afecțiuni care, în multe cazuri, apar tocmai […]
Citește mai mult
A venit primavara si cu totii ne dorim sa ne bucuram de soare, de natura si de vremea in incalzire. Cu atat mai mult cu cat in ultimii doi ani ne-am limitat iesirile si evenimentele sociale din cauza pandemiei de Coronavirus. Un mod foarte bun de a ne bucura de primavara este sa facem sport, […]
Citește mai mult
Dietele și regimurile alimentare sănătoase devin din ce în ce mai întâlnite și populare în rândul conversațiilor din întreaga lume, iar una dintre curile frecvent discutate este cea vegetariană sau chiar cea vegană, în care atât carnea, dar și lactatele și alte ingrediente provenite de la animale sunt nepermise. Topul celor 3 rețete culinare fără […]
Citește mai mult
Ce este telemedicina? Telemedicina este utilizarea informațiilor electronice și a tehnologiei de telecomunicații pentru a primi îngrijirea medicală de care aveți nevoie în timp ce practicați distanțarea socială. Chiar daca a aparut de mai multi ani, odata cu explozia cazurilor de Covid 19 s-a produs si trecerea rapida catre acest tip de serviciu. Serviciile medicale […]
Citește mai mult
Dieta corectă a persoanelor în vârstă este o parte fundamentală a unei vieți sănătoase. Impactul malnutriției în acest grup de populație presupune, fie că sunt persoane sănătoase sau cu patologii stabilite, un risc mai mare de a contracta boli și chiar de mortalitate, apariția deteriorării cognitive, anemie, dificultăți în controlul multor boli și o accelerare […]
Citește mai mult
Amploarea pe care se pare că o ia valul patru al pandemiei ne obligă să readucem în discuție modalitățile prin care infectarea cu noul coronavirus SARS-CoV-2 poate fi depistată, analizând-o pe cea mai eficientă dintre acestea: testarea Real-TimePCR (RT-PCR). Daca îți dorești să afli cum se poate depista în mod corecta infecția COVID-19 cu ajutorul […]
Citește mai mult
Odata cu inceputul pandemiei de COVID-19, toate tipurile de dezinfectanti au devenit din ce in ce mai populare si mai folosite. Lasandu-i la o parte pe cei care au crezut ca ingerarea unei asemenea solutii ii scapa de virus, exista foarte multe lucruri pe care s-ar putea sa nu le stii despre dezinfectanti. De exemplu, […]
Citește mai mult
Probabil cea mai des întâlnită dilemă pe parcursul sarcinii este cum să se facă nașterea: natural sau prin operație de cezariană? Care dintre cele două metode este mai bună pentru tine? Această decizie îi implică pe părinți și pe medicul specialist, cel care monitorizează viitoarea mămică pe parcursul întregii sarcini, și care știe despre caracteristicile […]
Citește mai mult
Cand toata lumea ar vrea sa slabeasca mult si repede, a aduce in discutie efectele negative ale slabitului rapid poate parea putin ciudat. Totusi trebuie sa stiti ca slabitul rapid este nesanatos, organismul avand nevoie de timp sa se adapteze la pierderea de greutate. Pierderea multor kilograme intr-un timp foarte scurt poate indica o dieta […]
Citește mai mult
Cu siguranță am auzit cu toții de maratoane și poate chiar am participat la unul, dar mai rar se întreabă cineva cum au apărut sau încearcă să le dea o definiție. Un maraton este un eveniment de alergare pe o distanță de 42,195 km. Majoritatea maratoanelor se desfășoară sub forma unei curse pe șosea, deși […]
Citește mai mult